2024年の立春は、2月4日
立春とは、二十四節気（にじゅうしせっき）において、春の始まりであり、1年の始まりとされる日。
僕の知り合いの何人か 言ってました。 「今年はお正月に石川県能登半島地震があって、どんより気分だったので、立春を今年のお正月と思ってスタートしようと思う」
新しい趣味を始めたり、習い事や、資格を取ったり、転職したり
その反対に、「もう二月なのに、まだ何もやりたいことやれてない」って言う方もいらっしゃる。
足が動かない
でもね、こんな時は自分を責めてもあんまり意味が無い。
「そうだよね、ナカナカ足が動かないよね」
って自分を認めてあげることが、まず第一歩。
そして次に
「何の制約もなかったらどうしたい？」って
自分に問う事をしてみてほしい。 ありありと未来を思い描いて。
その方向性を定めたら、ベイビーステップ。
赤ちゃんでも出来るような、最初の行動を起こしましょう
ある人は、「今年こそダイエットしたい」って言ってベイビーステップ。
まず体重計に足を置くところから始めました。
小さな動きですけれど、その小さな動きが始まると次の動きが生まれてきます。
この人は今チョコザップへ通いだしました
だんだん気温も上がり身体も動かしやすくなる季節、
そろそろ何かスタートしませんか？